Inscrições abertas para o Programa de 8 semanas de Mindfull Self-Compassion. O que: Programa de Mindfull Self-Compassion. Quando: 1° de outubro a 19 de novembro de 2018, (às segundas-feiras) das 19h às 21h 30min. Onde: No espaço Suzana Palmini – Cursos, localizado na Av. Protásio Alves, n° 3542, Porto Alegre/RS. Facilitador: Simone Campani, M, qualificada no Teacher […]
Intensivo de autocompaixão (MSC) em São Paulo | Setembro de 2018
eu encontrei imperfeições e elas eram lindas. feia, de Nayyirah Wahhed A maioria de nós sente compaixão quando um amigo próximo está em sofrimento. Como seria receber a mesma atenção gentil de você quando você mais precisa? O programa Mindful Self-Compassion foi elaborado por Kristin Neff e Christopher Germer com o objetivo de ajudar as […]
Mindful Self-Compassion intensivo de 5 dias em São Paulo
se eu sou o relacionamento mais longo da minha vida não seria o tempo de nutrir intimidade e amor com a pessoa com quem eu me deito todas as noites aceitação, de Rupi Kaur (imagem de Rosa Frazão) O programa Mindful Self-Compassion foi elaborado por Kristin Neff e Christopher Germer com o objetivo […]
Mindful Self-Compassion em Porto Alegre – 2017
O programa Mindful Self-Compassion foi elaborado por Kristin Neff e Christopher Germer com o objetivo de ajudar as pessoas a cultivarem maior gentileza consigo, principalmente nos momentos difíceis. Movidos por experiências pessoais que os possibilitaram conhecer diversas ferramentas que contribuem com o desenvolvimento da autocompaixão, Chris e Kristin têm beneficiado milhares de pessoas ao redor do mundo inteiro através desse lindo projeto.
Confie na bondade que existe em você
Por Chögyam Trungpa Rinpoche Tradução livre de Caroline Bertolino Ao invés de tentarmos nos promover ou nos defender, diz Chögyam Trungpa Rinpoche, nós podemos basear as nossas vidas em algo mais poderoso e confiável – a nossa bondade essencial. (As imagens são de Chögyam Trungpa Rinpoche e os textos de Hannah Reynolds). (“Olhe no espelho: aprecie-se. […]
Autocompaixão em Porto Alegre
A partir de 1º de Outubro inicia um Programa de 8 semanas de Mindfull Self-Compassion. Ministrado por Simone Campani, M, qualificada no Teacher Training de Ontário – Canadá, pelo “Center for Mindful Self- Compassion” da Universidade de San Diego, sob a coordenação de Christopher Germer, PhD, Michelle Becker, LFMT e Dawn MacDonald, MSW RSW. Informações: […]
Como a autocompaixão pode ajudar você a curar a crítica interna
Texto original no Psych Central. Por Mari Konaven. Tradução livre de Silton Silva. Todos nós falamos conosco mesmos continuamente. A maior parte desse autodiálogo não está nem mesmo em nossa consciência, mas impacta em nossos sentimentos, pensamentos e ações; reflete o que pensamos sobre nós mesmos. Nesta publicação, a escritora convidada Dra. Mari Kovanen explica […]
